Von der matte ins leben

Physiotherapie - Yoga - Pilates
für Yogalehrende

 Hi, ich bin Gül!

Als Physiotherapeutin, Pilates- und Yogalehrerin biete ich Personal Trainings und Fortbildungen für Yogalehrende an. Meine Arbeit basiert auf meiner 10 jährigen Erfahrung als Bewegungslehrerin und Therapeutin, meinem Studium der Physiotherapie in den Niederlanden, den Ergebnissen aktueller Studien und nicht zuletzt meinen über 30 Jahren Erfahrung als Mensch mit einem eigenen Körper.

In der Zusammenarbeit mit mir wirst du als YogalehrerIn deinen Körper besser kennenlernen. Du wirst funktionales anatomisches Wissen erlernen, dass dich sowohl in deiner eigenen Praxis als auch in deinem Unterricht auf das nächste Level bringt. Du lernst konkrete Übungen, die deinem Körper gut tun, die du mit ganz viel Liebe an deine eigenen Schüler weiter geben kannst. 

Ich sehe ein riesiges Potential in der Welt der Yogalehrenden, das noch nicht genutzt wird. In Personal Trainings, Gruppenkursen und Workshops können wir so viel für die Gesundheit hunderter Menschen tun. Wir müssen nur wissen wie! 

Ich möchte mein Wissen mit Dir teilen, sodass du mit einem gesunden und starken Körper noch viele Jahre selbstsicher und mit viel Freude Yoga unterrichten kannst. 

online Fortbildungen

Möchtest du als YogalehrerIn selbstbewusst und mit fundiertem Wissen zu gesunder Bewegung unterrichten? Möchtest du sowohl in Personal Trainings als auch in Gruppenkursen deine SchülerInnen optimal begleiten? Dann melde dich für meine Fortbildungen anDie Kombination aus dem Einbau eines Fitnessbandes, fundiertem Wissen zu einer gesunden Yoga Praxis und einem gut strukturierten Personal Training ist die perfekte Grundlage für deine Arbeit als YogalehrerIn und für deine eigene Yoga Praxis. Du kannst die Fortbildungen im Paket kaufen oder einzeln. Jede der drei Fortbildungen besteht gleicher Maßen aus Theorie und Praxis und wird von einem liebevoll gestalteten digitalen Workbook begleitet. Die TeilnehmerInnen Zahl ist jeweils auf 15 Plätze begrenzt. Also: Worauf wartest du noch? Sichere dir jetzt deinen Platz in der Fortbildung!

 Du kannst an einem der Tage nicht? Kein Problem! Ich schicke dir das Workbook und die Aufzeichnung der Fortbildung zu und du hast im Nachhinein die Möglichkeit mir alle deine Fragen zu stellen. 

Bis zum 24.12.2021 kannst du alle drei Fortbildungen im Paket zum Early Bird Preis von 399,- Euro bekommen. Danach liegt die Investition für alle 3 Fortbildungen im Paket bei 425,- Euro. 

"Yoga mit dem Fitnessband"


Hast du manchmal das Gefühl, dass die Yoga Praxis alleine nicht reicht, um muskulär gut aufgestellt zu sein? Möchtest du Krafttraining machen, dafür aber nicht ins Fitnessstudio gehen und es am liebsten direkt mit deiner Yoga Praxis verbinden?
Buche dir jetzt die Fortbildung und biete dir und deinen Schülern mit einem einzigen Hilfsmittel einen kraftvollen Mehrwert!
In dieser Fortbildung lernst du eine Vielzahl an Yogaübungen mit dem Fitnessband kennen und wie du sie sowohl in Gruppenstunden als auch in Personal Trainings einsetzen kannst. Zusätzlich bekommst du ein Workbook mit Bildern zu allen Übungen zum ausdrucken.
Nach dieser Fortbildung weißt du genau auf welche Muskulatur es ankommt und wie du diese mit dem Fitnessband kräftigen kannst.

Wann? 22.01.2022, 10-16 Uhr
Deine Investition: 150,- Euro

"Gesund Yoga üben: Verletzungen vermeiden"


Möchtest du selbstsicher Yoga unterrichten und sicher gehen, dass deine Schüler in deinen Kursen sicher Yoga üben? Möchtest du anatomisches und Biomechanik einfach und praktisch erklärt bekommen, sodass du es direkt in deiner Praxis anwenden kannst?
Dann bist du hier richtig! In dieser einzigartigen Fortbildung lernst du welche Gefahren es in der körperlichen Yoga Praxis gibt und wie du sie vermeiden kannst. Du lernst die häufigsten Beschwerden von Yogis kennen und verstehst ihre Ursache. Nach dieser Fortbildung wirst du selbstsicher in Gruppen und Personal Trainings die Fragen deiner Schüler beantworten können und wissen, was es braucht, um einen gesunden Yoga Körper zu haben.

Wann? 26.02.2022, 10-16 Uhr
Deine Investition: 150,- Euro

"Personal Training im Yoga"


Du möchtest Personal Trainings geben und deine Schüler noch besser begleiten können? Du willst in deinen Personal Trainings sicher gehen, dass deine Schüler genau das bekommen, was sie brauchen und du zufrieden aus den Stunden heraus gehst?

Dann melde dich für diese Fortbildung an!

Ich teile mit dir mein Wissen aus meiner Arbeit als Physiotherapeutin und den Konzepten zum Coaching von Menschen, die ich im Studium in den Niederlanden kennen und lieben gelernt habe.
Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung für Personal Trainings mit einem Workbook, das alle Informationen beinhaltet, die du für die Erfolgreiche Durchführung von Personal Trainings brauchst.

Wann? 26.03.2022, 10-16 Uhr
Deine Investition: 150,- Euro

Das sagen die TeilnehmerInnen zu meinen Fortbildungen

5/5
"Hallo liebe Gül, danke dir nochmal von Herzen für den wunderbaren Samstag, all das viele neue Wissen, dass ich durch dich lernen darf und deine herzliche und offene Art. Meine Erwartungen wurden um Einiges übertroffen. Du hast so viel wertvollen Input für uns bereitgestellt. Die Kombination aus theoretischem Input, den offenen Fragen und der eigenen Übungspraxis waren perfekt. Mir hat besonders gefallen, dass ich sowohl für meine eigene Praxis als auch für meine Kurse so viel mitnehmen konnte. Mit deiner authentischen Art hast du es mir super leicht gemacht, die doch sehr komplexe Anatomie zu verstehen und durch das eigene Üben konnte ich es auch am eigenen Körper erfahren. Ich habe in so kurzer Zeit wirklich mehr gelernt, als in mehreren Tagen Anatomiekurs während meiner Ausbildung. das Workbook, das du uns zusätzlich zur Verfügung gestellt hast, ist mega schön und professionell gestaltet. Das Wissen, das in diesen vier Stunden steckte und der Mehrwert, den ich für mich mitnehmen konnte, wäre mir einiges mehr wert gewesen! Danke dir für dein Sein, dein Tun und dass du es mit der Welt teilst."
Anna
Yogalehrerin
5/5
"Liebe Gül,
ich danke dir für diesen überaus wertvollen Workshop.
Deine authentische Art & Weise wie du den Inhalt rüber gebracht hast, war auch super schön.
Du hast ein großes Wissen, das merkt man & ich finde es toll wie du das auf nicht "belehrsame Art" weiter gibst.
Was ich auch toll fand ist, dass du in eigentlich so kurzer Zeit so viele wichtige Dinge erklären konntest, ich habe echt das Gefühl ich weiß sooo viel mehr jetzt.
Ich danke dir für dein Wirken und hoffe auf noch viele weitere Workshops, ich werde auf jeden Fall die erste sein, die sich anmeldet."
Sandra
Yogalehrerin
5/5
"Liebe Gül,
vielen lieben Dank für diesen lehrreichen Workshop.
Er hat mir so viel Sicherheit und tieferes Verständnis sowohl für die eigene Yogapraxis, als auch für meinen Unterricht gebracht. Du hast alle Themen des Workshops wunderbar, fundiert vorbereitet. Die Mischung aus Theorie und Praxis hat sehr gut gepasst. Man merkt wie viel Herzblut du in deine Arbeit steckst. Meine Erwartungen wurden übertroffen.
Es gibt nichts, was mir nichts gefallen hätte.
Mein Rat an Dich: biete mehr Workshops an, ich bin gerne wieder dabei. Und plane am Schluss mindestens 15 Minuten Feedbackzeit ein. Ich glaube jede Teilnehmerin hätte dir so gerne noch persönlich gesagt, wie begeistert sie war und du hast es mehr als verdient dieses tolle Feedback zu hören.
Ich freue mich auf deine nächste Podcast Folge (immer ein Highlight am Montag). mach weiter so!"
Tanja
Yogalehrerin

Personal training

Wünscht du dir als YogalehrerIn einen starken und gesunden Körper? Möchtest du ein Vorbild für deine Schüler sein, deinen Körper ausgeglichen trainieren und gute Bewegungsmuster in deiner Yogapraxis haben? 

Dann buche dir ein Personal Training mit mir!

Ich habe mich darauf spezialisiert mit YogalehrerInnen ganz individuell an ihren Körpern und ihrer Yoga Praxis zu arbeiten. Denn eins ist sicher: wenn du als YogalehrerIn Schmerzen hast, dann bist du nicht alleine!

Lass mich dir helfen gesunde Bewegungsmuster in deiner Yoga Praxis zu üben, alle Muskeln gleichmäßig und angemessen zu trainieren und deinen Körper und seine Signale besser zu verstehen. 

Das sagen meine KundInnen

5/5
"Ich habe mit Gül an meinen chronischen Rückenschmerzen gearbeitet. Bislang konnte mir kein Arzt oder Physiotherapeut dabei helfen, die Schmerzen zu mindern. Mit Gül habe ich es jetzt aber geschafft, meine Schmerzepisoden in den Griff zu bekommen und weiß, was ich ganz konkret machen kann, wenn die Schmerzen auftreten. Bislang war währenddessen nicht an arbeiten oder etwas anderes zu denken. Auch das kann ich jetzt wieder. Ich bin Gül unglaublich dankbar, denn sie hat mir mit ihrer Unterstützung so viel Lebensqualität zurückgegeben und mir gezeigt, dass ich den Schmerzen nicht “ausgeliefert” bin. Ich kann selbst etwas dagegen machen und meinen Körper unterstützen. Güls einfühlsame Art hat mir sofort das Gefühl gegeben, dass ich ihr vertrauen kann. Außerdem war sie gerade während der Schmerzepisode innerhalb unserer Zusammenarbeit für mich erreichbar und hat mich unterstützt. Das war einfach großartig! Danke liebe Gül für deine so tolle Hilfe."
Marie, 28
online Marketing
5/5
"Meine liebe Gül,

Aufgrund meines Berufes und meines Alters

hatte ich immer mehr das Gefühl, dass mein Körper steifer und unbeweglich wird. Mein Rücken und meine Schultern schmerzten mehr und mehr.  Dank deiner Videos, deiner Anleitung und unserer Gespräche hat sich nicht nur meine Einstellung zu meinen Körper, sondern auch zu Bewegung geändert.

Bewegung ist nun Genuss und Heilung! Mein Körper ist agiler und gelenkiger. Rücken und Schultern schmerzen nur noch ab und an in erträglichem Maße. Die körperlichen Grenzen sind viel weiter geworden. Vielen lieben Dank!"

Cati, 47
Friseurin
5/5

"Als Yogalehrerin dachte ich meinen Körper gut zu kennen und alles richtig zu machen. Leider wurde ich irgendwann meine Rücken- und Schulterschmerzen nicht mehr los. Kurz nachdem ich mich das erste mal bei Gül gemeldet habe, haben wir schon mit wöchentlichen Personal Trainings begonnen. Bereits nach der ersten Stunde habe ich gemerkt, dass es noch viel zu lernen gibt. Nach ein paar Stunden waren meine Rückenschmerzen weg und die Beschwerden an der Schulter viel besser. Ich sag mal so: es ist kein Wundermittel, sondern viel Arbeit. Es ist jedoch eine Arbeit, die sich lohnt und die langfristig viel bewegt"
Deborah, 37
Yogalehrerin

PODCAST

Bist du YogalehrerIn und interessiert an dem Yoga und der Gesundheit unserer Zeit? Möchtest du mehr über den menschlichen Körper und seine Anatomie erfahren? Interessieren dich Zusammenhänge zu Bewegung und Training?

In meinem Podcast „Von der Matte ins Leben“  spreche ich über alle diese Themen und mehr. Ich verbinde das Wissen aus meinen verschiedenen Ausbildungen miteinander und spreche über Erfahrungen aus meinem beruflichen und körperlichen Alltag.

Wenn du dich kostenlos weiterbilden möchtest auf diesem Gebiet und Inspiration für dein Üben auf der Matte und deinen Unterricht suchst, dann höre jetzt in meinen Podcast rein! 

Jeden Montag gibt es eine neue spannende Folge. Wenn der Podcast dir gefällt und du mich unterstützen möchtest, dann teile ihn gerne mit anderen Yoga- und Gesundheitsliebhabern und lasse mir einen Kommentar auf iTunes da. 

Ich freue mich auf Dich!

 

Kontakt

Hier kannst du mich auf Instagram finden 

oder du schreibst mir eine Mail über hello@yo-yogaonline.de.